비키니로 대표되는 무더운 계절 여름이다. 여름철에는 높은 습도와 온도의 영향으로 땀을 많이 흘려 몸 안의 전해질과 비타민이 빠져나가 갈증이 생기고 식욕이 떨어지며 몸이 피곤하기 쉽다. 식욕이 떨어졌다고 해서 간혹 여름철에 다이어트가 더욱 잘될 것이라고 쉽게 생각하는 이들이 있지만 사실 식욕이 없고 기운이 약해지면 다이어트에 꼭 필요한 식이요법과 꾸준한 운동이 힘들어지기 때문에 오히려 살이 찌기 쉬울 수 있다.

살을 빼는 다이어트를 하려면 일단은 식단을 조절하는 식이요법이 중요하다. 특히 무더운 여름에 자주 섭취하게 되는 청량음료나 아이스크림은 여름철 다이어트의 주적이 된다. 여름철에는 물을 자주 마시는 것이 좋다. 채소나 과일도 부족한 수분과 무기질을 공급해 준다.

또한 식이요법과 함께 꾸준한 운동을 해주는 것도 중요하다. 다이어트에 성공하기 위해서는 단순히 굶어서만 되는 것이 아니고 적당한 영양을 섭취하면서 무리한 운동이 아닌 자신에게 맞는 적당한 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 오히려 무리한 운동보다는 일반적인 걷기 운동이라도 꾸준히 해주는 것을 권장한다.

◇ 죽어도 빠지지 않는 부분적인 군살들, 해결법은?

근래에는 몸무게가 적게 나가고 몸이 마른 사람이라고 해서 다이어트에 성공했다는 소리를 듣기 쉽지 않고 오히려 아름다운 몸매라 칭해주지도 않는다. 오히려 깡마른 몸매은 볼품없다며 사람들의 빈축을 사기도 한다.

상황이 이렇다보니 현재는 대부분의 사람들이 마른 몸매보단 어느정도 살집이 있더라도 균형 잡힌 몸매를 갖길 원하는데, 균형잡힌 몸매를 만들기 위해서는 부분적인 지방들을 빼는 것이 관건이 된다. 부분적인 군살들이 몸매의 전체적인 라인을 망칠 수도 있기 때문이다.

하지만 이러한 부분적으로 뭉쳐있는 군살들이나 셀룰라이트 등은 웬만한 운동이나 식이요법을 병행하는 것만으로는 해소하기 힘들다. 부분적인 군살을 빼기 위해 다이어트를 시도해본 경험이 있는 이들이라면 누구나 한번쯤은 '군살빼기'의 고충을 체감해 보았을 것이다.

이러한 이유 때문에선지 최근 병원가에는 간단한 주사요법으로 군살과 뭉쳐있는 셀룰라이트를 효과적으로 해소해주는 PPC나 LLD요법과 같은 체형교정술들이 인기다. 간단하게 약물을 주사 받는 것만으로 효과적으로 지방을 분해해주고 배출하는 것이 가능하여 지방흡입과 같은 방법에 거부감이 있던 사람들에게 더욱 인기다. 최근에는 이러한 PPC, LLD도 엑센트PPC나 피포덤, 엘포덤과 같은 새로운 시술로 발전되어 '군살' 때문에 고민하던 이들에게 희소식이 되고 있다.

그중 엑센트PPC는 지방을 분해하는 PPC약물과 함께 두꺼운 지방을 용해시키고 배출을 원활하게 만들어 주는 기능이 있는 '엑센트 뷰티' 고주파 시술을 병행하여 시술하는 방법으로, 고주파에 의해 녹은 지방층에 레인보우 PPC(신진대사 활성을 돕는 7가지 이상의 천연물질을 포함한 PPC)를 주사하여 체내의 신진대사를 활성화 시켜주고 용해된 지방과 노폐물을 몸 밖으로 빠르게 배출 시키는 원리의 시술이다. 시술의 효과가 알려지게 되면서 최근 더욱많은 시술이 이루어지고 있다고 한다.

전문의 임한석 원장은 "엑센트PPC는 고주파 '엑센트뷰티'와 PPC주사요법을 병행한 시술로써, 개인 체형의 특성이나 비만의 정도에 맞게끔 강도와 부위를 조절해 시술이 용이하다"라고 전하며 "특히 근육형 비만의 경우 고주파의 심부열을 이용해 근육과 뭉쳐있는 지방을 용해하기 때문에 더 효과적일 수 있고 PPC의 신진대사를 촉진작용을 통해 효과적으로 지방을 배출해주는 것이 가능해 근육이 쉽게 자리 잡을 수 있는 팔뚝, 허벅지 등의 부분비만 개선에 유용하다"라고 덧붙혔다.

근래에는 엑센트PPC시술에 캐비타 시술을 더해 더욱 개선된 효과를 기대할 수 있게 되었다. 캐비타(KAVITA)란 말 그대로 캐비테이션(Cavitation)효과를 이용, 안전하면서도 효과적인 새로운 매직체형성형기술이다. 캐비테이션(공동)현상이 지방분해 및 지방세포파괴에 응용된 것은 캐비테이션 버블들이 터질 때 막강한 에너지가 분사되는 것에서 착안된 것이다. 그러므로 인체에 안전한 캐비테이션 버블들을 발생시켜, 그 버블들이 지방 세포의 세포막 주변에서 터지게 하여 지방 세포를 파괴시켜주는데 더욱 효과적이다.

임 원장은 "캐비타를 이용하면 장비의 압력파를 통해 지방세포와 세포간질 사이의 활동을 증진시킬 수 있고, 나아가서는 지방 세포의 세포막을 파괴할 수 있다. 또한 캐비타는 지방성형의 한 방법으로 기존 초음파 장비와는 확연한 차별성을 두고 있다"고 전했다.

도움말 - 전문의 임한석 원장

출처 : 메디노블클리닉