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    삐뽀삐뽀! 결혼식전 몸매관리 비상!

    페이지 정보

    작성자 메디노블클리닉 작성일11-04-26 00:00 조회1,302회 댓글0건

    본문

    6786984.jpg성들이라면 일생에 단 한 번뿐인 결혼식에서 화려한 드레스로 주목 받는 그 누구보다 아름다운 신부가 되길 꿈꾼다. 하지만 웨딩드레스를 입기에 앞에 신부들은 마냥 초조하기만 하다. 웨딩드레스를 입을 때 위 아래로 비어져 나오는 뱃살과 허벅지살, 숨길래야 숨길 수 없는 팔뚝살의 존재가 그 이유.

    이 때문에 예비신부들은 무리한 다이어트라도 해서 단기간에 살을 빼려는 노력을 서슴지(?) 않는다. 하지만 단식이나 절식 등과 같은 무리한 다이어트 방법들은 살을 빼는 효과가 있다 해도 몸의 균형을 깨뜨려 피부를 까칠하고 푸석하게 만들 수 있고, 요요 현상이 찾아오기 쉽다. 또한 탈모와 생리불순, 빈혈 등과 같은 다이어트 부작용이 찾아올 우려가 있다. 또한 이러한 단기간의 극단적인 다이어트는 어느 정도의 체중을 줄여줄 뿐 오랜 기간 쌓인 군살이 빠지거나 체형을 교정하는 결과를 기대하기 힘든 것이 사실.

    교과서적인 이야기지만 가장 좋은 다이어트 방법은 꾸준한 운동과 함께 식습관 개선을 통해 몸매 관리를 하는 것이다.

    일단 결혼 계획이 잡히면 일주일에 0.5kg 정도 감량을 목표로 다이어트를 시작하고, 활동량을 평소보다 늘리는 것이 좋다. 예를 들면 출ㆍ퇴근 시 한두 정거장 정도는 걸어 다니고, 근무 중 짬짬이 스트레칭 등 가벼운 운동으로 자연스럽게 칼로리를 소모를 하는 것이다.

    식사량 조절도 중요하다. 하루 세끼 식사를 규칙적으로 하되 기름기 적은 음식 위주로 꼭꼭 씹어 먹는다. 또한 결혼식을 앞두고 친구들과의 술자리를 갖게 되는 경우가 종종 있는데, 술과 함께 칼로리 높은 안주를 먹게 되면 열심히 한 다이어트가 ‘도로아미타불’이 될 수 있기 때문에 따라서 술자리를 함께하더라도 안주나 술은 최소화하자.

    하지만 결혼식을 코 앞에 두고 여러 가지 준비로 바쁜 예비 신부들에게 이처럼 체계적인 다이어트를 꾸준히 하기란 결코 쉬운 일이 아니다. 또한 이 같은 방법들은 장기간 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있는 방법이므로, 단기간 부분적인 군살을 빼기 위해서라면 의학적인 방법의 도움을 받는 것을 고려해볼 수 있다.

    ▶ ‘플라즈마리포’로 군살 해결

    많은 사람들은 지방을 제거하기 위한 가장 확실한 방법으로 지방흡입을 꼽는다. 그러나 지방흡입은 마취와 통증, 붓기, 긴 회복시간 등에 대해 부담을 느껴 선뜻 수술을 결심하지 못했던 것이 사실이다. 이와 반면 최근 수요가 높아지고 있는 레이저를 이용한 ‘레이저지방흡입’은 부분적인 군살만을 효율적으로 제거하는 방법으로 기존지방흡입술과 비교하였을 때 부담감, 거부감이 없어 결혼식이 얼마 남지 않은 예비 신부들에게 적합한 방법이 될 수 있다.

    ‘플라즈마리포’ 역시 레이저지방흡입의 한 방법으로 지방을 녹여서 빼내는 기존의 방법과는 달리, 지방을 녹인 뒤 소변이나 땀으로 자연스레 배출 되게 하는 ‘지방융해술’이다.

    메디노블클리닉 임한석 원장은 “1회용 '플라즈마 광섬유'를 삽입하여 지방을 녹이는 플라즈마리포 지방융해술은 주사바늘 굵기의 얇은 관을 삽입해서 시술하기 때문에 흉터가 남지 않으며, 얼굴이나 턱, 발목, 종아리 등 기존의 지방흡입이 어려웠던 부위나 세심한 시술이 어려웠던 국소부위에도 유용하다”라고 전했다. 또한 플라즈마리포는 심부열 작용으로 콜라겐을 활성화 시키는 작용을 하므로 지방 제거 효과는 물론, 피부가 리프팅되는 효과까지 느낄 수 있다.

    시술의 도움을 받더라도 일상생활에서 꾸준한 노력은 필수적이다. 가장 아름다운 신부가 되는 길은 멀고도 험난하다는 것을 명심하도록 하자.

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